五大步驟幫你健康減肥
我盡量吃水果當三餐後,從吃肉時的58公斤,減到吃全素,並盡量果素(只吃水果)後的48公斤.幾年下來,也沒有營養問題,反而更健康,就像牛羊只吃草一樣壯.
不喜歡瓶瓶罐罐的保健食品 你需要更完整的人體營養 來保護你的身體請加我SKYPE的帳號rekeytom資訊在裡面http://www.vemma-angel.net/893020205/資訊在裡面http://ppt.cc/t!RQ
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